恋爱时如何拉近两人关系?

  一、太近的距离,可能让他(她)不舒服。

  当我们处于热恋期时,双方都会尽力向彼此靠近,但热恋期过后,你可能会发现对方似乎没有办法每天给你打N个电话,每次都及时回你短信。

  然后你开始觉得越来越远,甚至开始质疑你们的感情,开始怀疑对方是不是不爱你。

  其实,更多的可能是,他回到自己舒服的距离。

  每个人在亲密关系中,对于心理距离的感受力不一样。

  这和不同的人格特质有关系。

  对于有一些人来说,比较喜欢依赖别人,他们更倾向于黏着自己的伴侣,这种“黏在一起”,会让他们感到舒服和安全。

  而对于另一些人来说,他们在关系中习惯于回避,因此,他们没有办法接受距离过近造成的自我空间压缩所带来的不适感。

  对于这两类人来说,对于亲密关系的心理距离的诉求是不一样的。

  因此,在和另一半相处的时候,我们可能需要先去了解让对方感到舒适的心理距离。

  或许,看看他(她)日常生活中与亲密的朋友是不是也喜欢保持一定的距离,你就不会太怀疑他(她)在刻意地远离你了。

  二、过于亲密的距离,成了过度的控制。

  这个点就是老生常谈啦。或许是对于亲密关系的渴望,或许是因为对亲密关系中的距离存在误解,你认为“恋人必须亲密无间”,因此可能会做出一些超越合理心理距离的事情。

  你可能会认为交换彼此的社交账号密码、翻看对方的手机、盘查对方的行踪等等行为,是情侣之间再正常不过的事情,可以让你觉得彼此之间是“亲密无间”,“没有秘密”的。

  但是说不定在对方眼中,这种过于亲密的距离,都成为了你对他(她)生活的过度控制。

  如果你天天翻查对方的手机,对对方的行踪事无巨细的盘问,或是无论对方工作多疲惫,都想要求他天天和你腻在一起,反而会让对方感到窒息,结果势必是把对方越推越远。因为我们知道,没有任何人在一段关系中是希望被另一个人控制的。

  每个人都需要有自己的空间。

  你需要通过这些控制的行为确认自己的安全感,让自己不那么焦虑,但是过度的控制却会让你的伴侣感到痛苦,失去自我空间,在这段关系中感到疲惫。

  三、错误的沟通方式,让你们渐行渐远。

  当你很积极地跟对方沟通,对方却不买单时,你可能要反省一下:有可能你的沟通是无效。

  无效的沟通是指当双方冲突发生时,不以解决问题、改善关系为首要,而是互相的指责和埋怨,发泄情绪,重伤对方的沟通方式。

  在亲密关系中,这种以自我为中心的沟通方式,根本不去倾听和理解对方的诉求,一味站在自己的角度去想要“改变”对方,最终往往事与愿违。

  在这样的沟通中,你会发现,你越希望对方怎么做,对方越不那么去做。你越是指责对方,对方越是想逃离,不知不觉就更加疏远了。

  除了无效的沟通外,回避沟通也会让双方渐行渐远。

  两人长期的生活在一起,必然会有摩擦和冲突。发生摩擦和冲突并不糟糕,糟糕的是,当冲突发生时,有的人会采用回避的方式,避免和伴侣进行沟通。他们似乎认为,不去谈论这个冲突,冲突就会自己消失,不谈冲突,就不会伤害两个人的关系。

  但人与人之间的想法和行为存在着很多差异。

  若回避沟通,只会让彼此更不了解对方心中所想,从而产生更多的隔阂。

  而当这些隔阂越积越多后,迟早会有爆发的一天。

  到那时,你们回过头会发现,原来在一次次回避沟通的过程中,你们的心已经相隔甚远了。